GÜLHATMİ – ALCEA ROSEA

Latince adı Alcea rosea olan halk arasında da ‘gül hatmi’ olarak bilinen bu bitki çok fazla yararlı etkiye sahip.

İçeriğinde pektin, nişasta, musilaj ve daha pek çok bileşen barındıran bitkinin en önemli özelliklerinden biri solunum yolları üzerine pek çok yararı olması.
Solunum yolları enfeksiyonu geçiren kişilerde tahriş olan iç yüzeyi iyileştirir.
Göğüs bölgesini yumuşatarak balgamın vücuttan atılmasına da yardımcı oluyor.
Özellikle kış aylarında sıklıkla görülen soğuk algınlığı, grip, nezle gibi hastalıklarda hatmi çiçeğini kullanabilirsiniz.
Bronşit ve faranjit gibi hastalıklara da oldukça iyi gelir.
Vücuda rahatlık ve zindelik verir.
Antienflamatuar ve antimikrobiyal özelliklere sahip.
Mide ülseri, mide iltihaplanması gibi hastalıkların iyileştirilmesine yardımcı olur.
Şişkinlik ve gaz gibi şikayetlerin giderilmesinde de büyük rol oynuyor.
Eğer kronik kabızlıktan şikayetçiyseniz günlük beslenmenizde hatmi çiçeğine yer vererek bu sorunu ortadan kaldırmanız mümkün.
İdrar yolu enfeksiyonu, böbrek iltihabı veya böbrek taşı sancısında hatmi çiçeğinin iyileştirici etkisinden yararlanabilirsiniz.
Diüretik etkisiyle vücuttaki ödemin atılmasına yardımcı olur ancak su miktarını arttırmanız gerektiğini de unutmayın.
Sivilce ve lekelere karşı da etkilidir. Yapraklarını bir miktar su ile beraber ezip vücudunuzdaki sivilce, yara ve lekelerin üzerine kullanarak iyileştirici ve onarıcı etkisini gözle görebilirsiniz.
Çayla gargara yaparak, ağız ve diş eti iltihaplanmalarını ve diş eti çekilmelerini tedavi edebilirsiniz.
Hatmi çiçeğinin kurumuş yapraklarından bir tutamını 1 litre kaynar suyun içerisine atıp 10-15 dakika demlenmesini bekleyerek çay olarak tüketebilirsiniz.
Dilerseniz içerisine karanfil ve tarçın atarak iştahınızın ve kan şekerinizin dengelenmesini de sağlayabilirsiniz.
Solunum yolları rahatsızlıkları yaşayanlar hatmi çiçeğini su yerine ılık sütün içerisine atarak tüketebilirler.