20 Mart Dünya Ağız Sağlığı Günü

Her yıl 20 Mart’ta kutlanan Dünya Ağız Sağlığı Günü, ağız ve diş sağlığının önemine dikkat çekmek amacıyla dünya genelinde farkındalık yaratmayı hedefliyor. Bu özel gün, sağlıklı bir yaşam için düzenli diş bakımı yapmanın, doğru beslenmenin ve diş hekimi kontrollerini aksatmamanın gerekliliğine vurgu yapmaktadır. Sağlıklı diş ve diş etleri, genel sağlığımızın ayrılmaz bir parçası olup, yaşam kalitesini doğrudan etkiler.

Diş hekimleri, bu özel gün kapsamında düzenlenen etkinliklerle doğru ağız bakım alışkanlıklarının önemini vurgularken, toplumda bilinç oluşturmayı amaçlamaktadır. Düzenli diş hekimi kontrolleri, doğru fırçalama teknikleri ve dengeli beslenme gibi faktörler, ağız sağlığını korumanın temel taşları arasında yer alır.

Türkiye’de yapılan araştırmalara göre, bireylerin büyük bir kısmı diş hekimine yalnızca ağrı ve şikayet durumunda başvuruyor. Oysa ki erken teşhis, diş kayıplarını ve ciddi sağlık sorunlarını önleyebilir.

AĞIZ VE DİŞ YAPISINI KORUMAK İÇİN ÖNERİLER

Gölcük Ağız ve Diş Sağlığı Merkezi’nde görevli Diş Hekimi Dt. Nur Zulal Doğrul, 20 Mart Dünya Oral Sağlığı Günü nedeniyle ağız hijyeni ve diş sağlığı konusunda sağlıklı bir ağız ve diş yapısını korumak için şu önerilerde bulundu:

• Dişlerimizi günde en az iki kez, iki dakika boyunca fırçalamalıyız. Doğru teknikle yapılan fırçalama, çürükleri ve diş eti hastalıklarını önlemenin en basit yoludur.

• Diş ipi kullanımını ihmal etmemeliyiz. Çünkü diş fırçaları, diş aralarındaki bakteri plaklarını temizleyemez ve zamanla bu bölgelerde çürükler oluşabilir.

• Sağlıklı beslenme, ağız sağlığıyla doğrudan ilişkilidir. Şekerli ve asitli gıdaların fazla tüketimi, diş minesini aşındırarak çürük riskini artırır.

• Düzenli diş hekimi kontrollerini ihmal etmemeliyiz. Çoğu ağız hastalığı erken aşamada belirti vermez. Erken teşhis sayesinde, basit bir önlemle ileride daha büyük tedavilere ihtiyaç duymadan sağlığımızı koruyabiliriz.

AĞIZ SAĞLIĞININ GENEL SAĞLIĞIN AYRILMAZ BİR PARÇASI

Dt. Nur Zulal Doğrul, ağız sağlığının genel sağlığın ayrılmaz bir parçası olduğunu belirtti. Diş çürükleri, diş eti hastalıkları ve ağız enfeksiyonları gibi problemler, yalnızca ağız içinde kalmaz; diyabet, kalp hastalıkları ve solunum yolu enfeksiyonları gibi ciddi sağlık sorunlarına da yol açabilir. Diş Hekimi Doğrul, düzenli diş fırçalamanın yanı sıra diş ipi kullanımının da ağız sağlığını korumada büyük bir rol oynadığını vurguladı.

Unutmayalım, ağız sağlığı bütüncül sağlığımızın ayrılmaz bir parçasıdır. Küçük alışkanlıklarla büyük sağlık sorunlarını önleyebiliriz. 20 Mart Dünya Ağız Sağlığı Günü, bu bilinci artırmak için bir fırsat! Kendimiz ve sevdiklerimiz için ağız sağlığımıza gereken özeni gösterelim.

Sağlıklı bir gülüş, yalnızca estetik değil, aynı zamanda genel sağlığınızın da bir göstergesidir!’’

Foto: Nur Zulal Doğrul