Dikmen şu uyarılarda bulundu: “Danışanlarımda bu konuya nasıl yaklaştığımı anlatayım. Öncelikle, bağımlılığın bireyin yaşamını nasıl etkilediğini anlamak için onların deneyimlerini dinlerim. Mücadele için önerdiğim stratejiler şunlar:
Bilinçli Kullanım: Telefon kullanım alışkanlıklarını gözden geçirip sınırlamak.
Alternatif Aktiviteler: Telefon yerine spor, kitap okuma gibi sağlıklı aktiviteler önermek.
Destek ve Motivasyon: Arkadaşlar veya ailelerden destek istemelerini teşvik etmek.
Sınırlar Koymak: Telefon kullanımıyla ilgili net sınırlar belirlemek ve bunlara uymak.”