Çocukların sağlığı için en iyi tedbir: Oyun

Uzmanlar, evde uzun süre ekran karşısında zaman geçirmenin ve yeterince hareket etmemelerinin çocukların sağlığı için olumsuz etkileri olduğunu buna karşın geleneksel çocuk oyunlarının fiziksel, psikolojik ve psikomotor gelişimlere büyük katkısı bulunduğunu aktardı.

ÇOCUĞUN EN ÖNEMLİ İŞİ OYUN

Çocuğun en önemli işinin oyun olduğunu söyleyen Öğr. Gör. Hasan Çınar ve beden eğitimi öğretmeni Filiz Çakmak geleneksel çocuk oyunlarının güvenli bir oyun alanı dışında ekonomik külfeti olmadığını, sokakta bahçede parklarda mendil kapmaca, topik, yağ satarım, yakan top, istop, ip atlama, beştaş gibi oyunlarla çocukların fiziksel ve psikolojik gelişimlerinin desteklenebileceğini kaydetti.

Öğr. Gör. Çınar geleneksel oyunların fiziksel ve psikolojik olarak büyük faydaları olduğunu vurgulayarak “Çocuk burada hareket ettiğinden dolayı sinir-kas hücreleri de gelişiyor. Bu şekilde kalp atış seviyesi arttığı için yine sağlıklı bir birey oluyor. Oyuncular daima aktif durumda hareket etmek zorundalar. Yine grup ve sosyal gelişimlerine de büyük katkı sağlıyor” diye konuştu. Ayrıca çocukların terlemeyle vücutlarındaki toksinleri attığını, bağışıklık, sindirim ve boşaltım sistemlerinin güçlendiğini belirtti.

Öğr. Gör. Çınar, geleneksel oyunların aslında eğlenerek spor yapmak olduğunu belirterek; “Özellikle dijital dünyadan dolayı çocuklarımızın dikkat gelişiminde çok büyük sıkıntılar var. Bu yüzden çocuklarımızla beraber oynayabileceğimiz oyunlar sağlıkları için çok önemli” dedi. Dijital oyunların çocukların psikomotor gelişimlerini olumsuz etkilediğini ve obeziteye sebep olduğunu ifade eden Çınar, geleneksel çocuk oyunlarıyla çocukların enerji harcayarak kalori yakmaları sonucu kilolarının kontrol altında kaldığını ve mutlu olduklarını belirtti.

GELENEKSEL OYUNLARIN YERİNİ TUTMUYOR

Beden eğitimi öğretmeni Filiz Çakmak, çarpık yapılaşma/betonlaşma ve çocuk alanlarının eksik bırakılmasının güvenlik sorunlarına yol açtığını bunun sonucunda da ailelerin çocuklarını evde tutmak durumunda kaldığını ifade etti. Çakmak, artık çocukların çoğu zaman zorla dışarıya çıkarıldıklarını belirterek “Oyun oynayabilecekleri özel ve kontrollü alanlara götürüyoruz ki bu da geleneksel çocuk oyunlarının yerini tutmuyor.” dedi. Yani çocukların oyun oynayabilecekleri alan ve zaman artık oldukça kısıtlı.

80 DAKİKA YETERLİ DEĞİL

Çakmak, çocukların yeteri kadar oyun oynamadığını, meslektaşlarının bu konuya özen göstererek oynadıkları oyunları öğrencilerine öğretmeleri durumunda oyun kültürümüzü kaybetmeyeceğimizi vurguladı. Çakmak: “Sizi serbest bırakırım sözü benim için onlara bir tehdit cümlesi haline geldi. Serbest bırakma oyun oynayalım diye yalvarır oldular çünkü kendi başlarına oyun kuramıyorlar.” Ayrıca beden eğitimi dersinin haftada 80 dakika olduğunu ve bu sürenin bilinçli hareket için yeterli olmadığını belirterek ebeveynleri bilinçli olmaya davet etti.